Los movimientos bases

 

Los ejes del cuerpo humano, llamados movimientos bases, hacen parte de las leyes del funcionamiento sensorial del cuerpo. Aseguran la estructura del cuerpo humano, su arquitectura, pero también el equilibrio psíquico y emocional. Estructuran nuestra identidad profunda.

Los movimientos bases son movimientos bases lineares puros de pequeña amplitud  (pocos centimetros). Son diferentes de los movimientos circulares, más amplios, que dan la forma a los movimientos visibles.

Existe 3 tipos de movimientos bases:

  • Transversal (derecha/izquierda)
  • Antero-posterior
  • Alto/Bajo

Cada uno tiene un lugar en el cuerpo donde empieza el movimiento global:

  • En el transversal, el "Starter corporal" es la pelvis
  • En el Alto/Bajo, el "Starter corporal" es la columna vertebral